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¡Que bueno es verte por aqui!

El primer paso para hacer un cambio es realmente comprometerse al mismo.

Gracias por participar en la presentación de Ejercicios Mentales: Tips para el manejo del estrés

Como siempre es un placer saludarles y conocer a los nuevos ERM que vienen a dar lo mejor de si. Cómo vieron en la presentación, no es suficiente con leer un libro o con ver un solo entrenamiento, para tener cambios duraderos es necesario ser conscientes de donde estamos y tener una idea de a donde queremos llegar. Sin mencionar la práctica constante para generar nuevos hábitos y prácticas que nos apoyen en nuestro camino.

A continuación pueden obtener las diapositivas que utilizamos en la reunión.

Si lo que te interesa es conocer un poco más que voz saboteadora acompaña a tu juez más, puedes tomar la siguiente prueba.

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